Upplever du en känsla av hopplöshet över att du inte kan skapa en hållbar förändring trots att du försökt allt?


Jag heter Johanna och är licensierad Livsstilsrådgivare / Kostrådgivare. 

Jag har skapat kursen HÄLSORIK till dig!

Bli självsäker i dina val!

I denna kurs har jag samlat all den kunskap du behöver för att med ett ökat självförtroende kunna ta medvetna val och bli den egen coach!
Förutom all kunskap om kost, hälsa och beteendeförändring så kommer du även få hållbara strategier som fungerar! Låt kursen inspirera och guida dig mot dina mål!

Ta kontrollen över din hälsa idag!

ERBJUDANDE: Nu enbart 499 kr. 


Redo att att ta kontrollen över din hälsa och börja skapa en hållbar förändring? Mer energi, minskat sötsug och ingen mer jojo-bantning!



GÅ KURSEN HÄLSORIK med coachning. (Enbart ett fåtal platser)

 Välj mellan 3–6 månader individuell coachning!

GÅ KURSEN HÄLSORIK 

 Var din egen coach med hjälp av min vägledning i kursen.

KURSEN GÖR DET ENKELT ATT VÄLJA HÄLSA!

Hälsorik är kursen som hjälper dig att skapa hållbara förändringar. 

Bli din egen coach!

Idag är det inte brist på information som skapar problem utan att det finns för mycket och även felaktig information.

Du får i denna kurs all den information du behöver samlat på ett ställe.

Efter kursen kommer du att ha allt du behöver för att kicka igång dina nya, hälsosamma vanor och nå dina mål. 

Du skapar din framtid idag!

Kursen är för dig som..

  • vill gå ner i vikt på ett hållbart sätt.
  • som vill ha verktygen för hållbara förändringar.
  • som vill få kunskap och öka ditt självförtroende i dina medvetna val!
  • som är trött på alla dieter som inte fungerar i längden.
  • som vill kunna leda dig själv och bli din egen coach mot dina mål.

Kursen innehåller:

7 moduler (speltid drygt 80 min)

Det är filmer med text, bilder ,tal och illustrationer.

1. Målsättning 

2. Energi och näring 

3. Sömn, stress och rörelse.

4. Tankar och beteende

5. Hunger och mättnad

6. Viktnedgång

7. Hållbara resultat!

Övningar efter modul 1-5 så att du kan använda kunskapen i din vardag. 

Du får en stabil grund att stå på.

Mallar via pdf.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG!

VAD SÄGER TIDIGARE  KUNDER?

Johanna lyssnar verkligen på mig och mina utmaningar.

Å


Man känner att man är en individ och inte ett koncept "one size fits all".

L


Johanna är klok. Mina tankar på mat har förändrats.

M


VARFÖR SKA DU VÄLJA MIG SOM DIN KOSTRÅDGIVARE?

  • Jag är Lic. livsstilsrådgivare och kostrådgivare. Jag ser helheten!
  • Mitt mål är alltid att vara din sista coach. Att ge dig kunskap för framtiden.
  • Jag kan hjälpa dig att gå upp i vikt, gå ner i vikt eller hålla vikten genom en hälsosam och balanserad kost.
  • Jag arbetar efter de nordiska näringsrekommendationerna. Vetenskapliga belägg!
  • Jag arbetar inte utifrån en diet utan mitt mål är att du ska må bra på vägen till ditt mål genom en balanserad kost. Jag vill ge dig redskapen för detta och inte bara slänga ett kostschema i din hand.
  • Jag arbetar med beteendeförändring.
  • Jag har egen erfarenhet av en livsstilsförändring.
  • Jag arbetar utifrån dina behov.
  • Mitt fokus ligger på hållbarhet. Jag vill att du ska nå dina mål och att det ska vara hållbart! 
  • Jag arbetar enbart online dvs att du kan ansöka en tjänst av mig vart du än bor i Sverige.

INVESTERA I DINA HÄLSA HÄR!

Du får tillgång till kursen direkt efter betalning. Du får en faktura via mail.

Vill du köpa till kostplan eller app så skriver du det under meddelande.

Hantering av personlig information

  • Genom att köpa en tjänst av Johanna Hjertberg kostrådgivning accepterar du att jag använder din personliga information för att kunna slutföra mitt arbete.
  • Jag garanterar att dina personliga uppgifter aldrig delas vidare.
  • Du har rätt att när som få reda på vilken information jag har om dig. Du kan även när som be mig ändra eller radera.
  • Du är skyldig att delge eventuella sjukdomar då jag bara kan ge kostråd till friska personer. 
  • Jag använder mig av Frilans Finans och räkningen kommer att skickas när vårt samarbete börjar. Jag behöver ta ditt personnummer för att skapa en faktura.